Bewijst een vitaminelabel een onmiddellijk energie-effect?

Een aangegeven hoeveelheid vitamine identificeert een bewering over de samenstelling. Het geeft op zichzelf geen onmiddellijk subjectief energie-effect van een zakje aan. Controleer de vitaminevorm, hoeveelheid, portiegrootte en de onderzochte populatie in eventueel ondersteunend onderzoek. NIH-materiaal over vitamine B12 maakt onderscheid tussen fysiologische rollen en tekortkomingen van algemene prestatieaannames.