Czy etykieta witaminowa świadczy o natychmiastowym działaniu energetycznym?

Deklarowana ilość witamin stanowi informację o składzie. Sam w sobie nie wykazuje natychmiastowego subiektywnego efektu energetycznego z torebki. Sprawdź formę, ilość, wielkość porcji i populację witaminy badaną w jakichkolwiek badaniach uzupełniających. Materiał NIH na temat witaminy B12 odróżnia role fizjologiczne i problemy związane z niedoborami od ogólnych założeń dotyczących wydajności.