我可以根据咖啡当量声称计算咖啡因吗？

一杯咖啡的比较通常不如声明的毫克值精确，因为咖啡量随准备和份量的不同而变化。如果有的话，请使用每袋明确的咖啡因含量。如果该品牌仅提供与咖啡相当的短语，请将其记录为声明，并保留数字咖啡因字段悬而未决。