Kan jag använda koffeinpåsar på kvällen?

Koffein kan påverka sömnen, och timing kan inte bestämmas utifrån ett smaknamn eller ett nikotinfritt påstående. Kontrollera om den exakta produkten innehåller koffein och överväg andra källor. FDA-vägledning diskuterar skillnader i känslighet och eliminering. En koffeinfri etikett visar fortfarande inte att alla andra ingredienser är lämpliga för dina omständigheter.